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醫生說》浴室避難好所在 |
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醫療專家指出，遇到類似天災地變，切忌驚慌失措，應儘量避免身體（尤其是頭部）遭受重擊，並保持呼吸暢通，平時準備地震救難包，也能未雨綢繆。 台北榮民總醫院急診部主治醫師高偉峰指出，地震可能造成建物倒塌，首先要避免被震落的重物壓到，如果來不及逃出來，就要自救，包括讓自己的呼吸道暢通。另外，一旦身體被重物壓住，可能在一、兩個小時內就出現橫紋肌溶解症，也可能造成腎衰竭。 高偉峰強調，即使身體被壓住，只要還能取得飲水，身體也許還能撐一個月，這也是現代豪宅多半在臥室旁的浴室裝置成「避難室」的原因。他建議國人不妨準備地震救難包，內含水、乾糧、哨子、小型手電筒、備用電池、小型收音機和簡單急救藥品等，以備不時之需。 不只是浴室,冰箱旁也是好選擇,當初921東星大樓倒榻,兩兄弟就是在冰箱旁靠飲水食物維持身命等待救援的,但要記得冰箱一定要保持飲水食物充足,如此撐得(生存)時間才會久~ |
如何準備-地震包
近來網路上的話題，都繞著 921大地震，其中最具建設性的，莫過於一篇來自交大BBS站、教導大家準備「地震救命包」的文章。
該文作者表示，歐、美、日本居民都有準備「地震救命包」的東西，簡稱「地震包」，它並不是一種商品，而是地震來襲時，拿了就要跑的「快速背包」。該作者指出，「地震包」裡的必要配備如下：
◎必要配備：（就是地震包裡面一定要裝的東西）
●1～3天的 礦泉水 x1 －逃難或被困時食用
●1～3天的 乾糧、糧食 x1 －逃難或被困時食用，可放一些糖果、超熱量巧克力
●中小型手電筒 x1 －用來照明，裡面先裝好電池
●電池 x2 －手電筒用電池，最好準備2份
●身份文件 x1 －身份證、健保卡、行照、駕照等證件
●錢與存摺 x1 －要放現金3000～10000元在包包內（零錢和鈔票都要有），還要放存摺
●你認為重要的東西 x1 －很重要的東西一起塞進去吧！（如果是電視或音響拜託你就不要帶了！拿了就逃不出去了）
◎次要配備：（不一定要有，但最好能準備，放在地震包裡面）
●健康藥品 x1 －如胃藥、感冒藥、小護士、優碘、止痛藥、消炎藥
● 通訊設備 x1 －如大哥大、無線電
● 打火機 x1 －可用來點火
● 繩索 x1 －跳樓或緊急逃生用
● 面紙、生理用品 x3 －放個幾包逃命時衛生用
● 鐵鎚 x1 －最好帶一支鐵鎚，說不定被困在大樓用來殺出重圍
● 緊急聯絡通訊錄 x1 －列出親朋好友的地址、電話，逃出重圍時也可有地方住
● 迷你雨傘、輕便雨衣 x1 －下雨時或颱風來時，就要有用具吧！
● 衣服與褲子 x1 －各放一套進去，以免天氣不好－冷死－總要穿衣服吧！
◎旁邊準備：（放在旁邊的必要配備，發生問題馬上要穿戴在身上的配備）
● 拖鞋和布鞋放旁邊 x1 －最好能直接套進去一穿就起來，不要綁鞋帶最好！
● 準備另一隻手電筒 x1 －這隻最好是MAG-LITE的手電筒（這種手電筒通常是警用的），質地非常堅硬，萬一房子垮了，可用這隻手電筒拿敲牆壁、敲柱子、甚至可用來打匪徒！（美國警察的標準配備）不過這手電筒要價不便宜，大約要新台幣一千塊左右。
● 口哨 x1 －被困時，可發出聲音求救，無力時也粉有用因為只要用小小的力氣就可發出很大的聲音求救
● 口罩與防毒面具 x1 －可防止災區疫情及病毒、瓦斯等毒氣、粉塵
● 小型安全帽 x1 －小心頭被壓到用，保護重要頭部
作者認為，家裡有幾個人就要準備幾個『地震救命包』，必要配備是一定要的，次要配備也是最好要有，尤其房子已經有裂縫或已被列為『危樓』的，更要準備；睡覺時要放在身邊，發現情形不對，第一件事就是快拿地震包背在身上。
作者也提醒大家，東西放夠就好，不要裝一大堆，到時候沒被壓死或餓死－都被重死了！
（文章來源：台灣立報）。
ps:@建議晚上睡覺時將機車安全帽放在床頭邊~萬一搖晃時,第一時間先戴上安全帽,再找堅固物體旁地方躲避....
救難觀念篇/搜救觀念.設備 點滴邁向現代化
記者陳長意、陳鳳麗、王述宏、朱俊彥、丁偉杰、吳世聰、湯世名、林明宏、謝鳳秋、林國賢／專題報導
921地震震出了國內缺乏專業救援技術與設備問題，但也成為台灣防災、救災工作的轉捩點；時隔8年，台灣的地震救援觀念、設備與技能均已步上現代化。
國際經驗 上寶貴一課
921地震發生後，聯合國及22個國家在48小時內派遣41組專業急救團隊帶著99隻搜救犬來台，豐富的救災經驗搭配高科技儀器搜尋受困瓦礫堆中的生還者；反觀國內救難人員卻帶著傳統鑽洞機、十字鎬、圓鍬等工具或以徒手方式移開瓦礫，一寸寸挖出通路救出受困者，暴露國內救災專業不足與設備簡陋的問題。
當時，韓國搜救隊一隻搜救犬在中縣大里市「台中王朝」大樓救出6歲男童張景閎，讓國人見識到搜救犬的重要，從此展開搜救犬的訓練。此外，張景閎被困在土礫堆中88小時，超過黃金救援時間72小時，最後被成功救出，更讓各界體認到專業救災的重要性。
雲林縣消防局副局長楊毓麟表示，當時國內救災體系只想著在黃金72小時內搶救人命，在搖搖欲墜的大樓內穿梭，不僅危險且成效有限；國外救援隊則首先要求救難人員的安全，再以先進科技執行救災，給國內救難人員上了寶貴一課，也促成國人救災觀念的轉變。
救災體系 橫縱向連繫
921地震可說是台灣防災、救災工作的轉捩點。91年底，中央成立國家搜救指揮中心、建構縱向與橫向的災害防救體系，行政院於93年執行「防救災資訊系統建置」6年計畫，積極建置中央、縣市應變中心及橫向機關防救災專用微波及衛星通訊網路，以通訊無死角為目標，並組成「災害防救委員會」，每2個月邀集相關部會副首長討論防救災政策作為。
中央災害應變中心也採行三級災害防救體系，平時約有20名人員、24小時待命應變；當災害擴大，應變機制即提升到二級、一級開設，應變中心人數也增至110人；此外，政府並立法通過救災時可徵用民間車輛機具，各地消防局也清查建立轄區可徵用的大型吊車、車輛及挖土機清冊，以便必要時在第一時間徵調。
至於地方消防局也陸續成立特種救助隊，並輔導組成義消救助隊、緊急救援隊、特種搜救隊，希望掌握救災黃金時間，並陸續採購救災新利器，包括聲納、影音、紅外線、熱影像等生命探測器，視不同的災害現場挑選適合的探測器，找出有無存活者，確定其生命跡象，了解其受困環境及位置；同時訓練搜救犬，搭配搜救器材，深入災害現場，加速搜救效率。
應變逃生篇/天搖地動 先找(黃金三角點)
| 應變逃生篇／天搖地動 先找「黃金三角點」
〔記者陳鳳麗／南投報導〕印尼近日發生規模8.2地震，在921地震8週年前夕，再度震撼台灣民眾的心；對位處地震帶的台灣而言，學會防震、避震、震後處理，已是全民必修的功課。 921地震屆滿8年，這場百年天災讓台灣建立新的搜救機制─「國家搜救指揮中心」，購置各式先進器材設備，整合國內搜救資源，以便萬一再發生大地震，能快速發揮救災動能。 逃生靠自救 不是搜救 不過，搜救固然重要，消防人員卻發現，在921地震瓦礫堆中死裡逃生的人大多是靠自救，而非搜救，因此民眾應對地震有具體認識，強化防震、避震的常識；在中興新村省政資料館的「921地震資料展示室」裡，民眾更可深刻體驗地震的威力，並了解地震相關常識及技能。 「921地震資料展示室」在2001年9月21日啟用，每年參觀人次約11萬，除以照片、文字、圖表佈置重現921地震發生的原因、當時景況及重建情形外，還設有地震劇場、地震體驗室與地震演練室，是學習體驗防震、避震的最佳處所。 南投縣消防局搶救課長陳興傑提醒，地震發生時，若未強烈搖晃，一定要記住簡單「三要」，即要關瓦斯和電源開關；要打開逃生用大門，以免門被震歪變形打不開，無法逃出；要保護頭部、就地避難。 樑柱天花板 保命空間 消防單位建議，在屋內先找到「黃金三角點」，即樑柱和天花板倒塌後卡住形成的正三角形空間，再以桌子、沙發充當緩衝點，存活的機率就大增。 至於究竟能否躲在桌底下避震，眾說紛紜，陳興傑認為，應視桌子是否堅固、擺放位置而定；若桌子堅固，且放在承重牆較多之處，則可選擇桌底避災；躲在桌下也有訣竅，應以保護頭部為優先，可選擇靠近四隻桌腳處蹲下，會比蹲在桌子正中央安全。 救難人員建議，在強震搖晃停止、餘震還未發生時，民眾應利用此時趕緊逃生，同時注意3要項，一是穿上禦寒衣服、鞋子；二是帶點簡單的物品，如藥物、水、一兩件衣服，往空曠之處跑，三是關瓦斯及水電，若平日能準備「地震保命包」，隨時可拎著就走，至於「保命包」內容物包括乾淨飲水、乾糧、手電筒、收音機、常用藥品等緊急用具。 防震更重要 避開危險 「避震」固然重要，平時的「防震」更重要，消防單位建議，最好尋求專業人員檢查房屋是否安全，尤其是造型奇特的別墅或超過20年的老舊房屋；尤其重物不要高置在櫥櫃上方，家具及高懸的物品需固定位置。 除了先進的搜救器材，民眾若能多點自救的常識及技能，即能增加活命機率；921地震搜救期間，就有不少因為掌握自救要領而存活的例子。 南投縣消防局強調，「冷靜」是保命的第一要務，萬一受困在倒塌的建物內，除找尋安全的避難點，也應儘可能敲擊牆壁或有聲響物，讓探測器能探測發覺，進行緊急救援。 |
日本的地震防災緊急救難物品跟裝備
在同屬於地震頻繁的日本，對於地震也是有著深刻的體驗，1995年的阪神大地震，同樣也是死傷慘重，震度７級的地震，給了當時地震觀念還是很薄弱的日本，重重的一拳，這件事的影響也讓日本開始反省，因為感於對於地震的準備不足而束手無策的無力感，在這之後的日本開始了一些對於地震不一樣的作法。
新的特別救災小組
除了加強地震的告知系統與研究外，在阪神大地震的隔年（1996），於東京還成立了一個，為了因應巨大、複雜及特殊的災害所誕生的特別救災部隊「消防救助機動部隊RESCUE TASK FORCES（俗稱ハイパーレスキュー Hyper Rescue）」，這個部隊除了有配備有重型機具外，對於地震以外的災害，如化學、航空、摩天高樓、地下街等災害都可以對應，是一個除了可以救火外、還能同時進行救難、急救等等的總合特殊部隊。
這樣的一個特殊部隊也有支援國際救難（台灣的921地震她們也有來支援過歐），讓我們來看看這個部隊有哪些組別，以及配備著哪些先進的設備。（部分圖片引用消防救助機動部隊官網）
（↑在日本沉沒這一部電影裡，女主角（柴崎幸）的職業就是消防救助機動部隊，顯眼的橘色外套是最好的識別）
（↑隊徽用了救難犬跟有鉤子的救助繩來組合，強調「自己完結型」的部隊，也就是自給自足的提供救難援助，裡面分為下面幾個組別）
（↑機動救助隊，可以說是救難的先遣部隊，跟自衛隊的運輸機和直升機配合第一時間到達災害現場，下面是她們常用的配備）
（↑畫面探查裝置，用CCD攝影機深入瓦礫堆中搜索）
（↑紅外線探測儀，在煙霧瀰漫或視線不好的地方使用紅外線來搜查）
（↑聲音探測儀，用來辨識求救人微弱的聲音進行救援）
（↑夜視裝置，晚間搜查用）
（↑生命探測裝置，靠著電磁波的反射來搜尋瓦礫堆下的人）
（↑機動特科隊，以大型重機為主，像開路、開挖或是無人遠距噴水車等等）
（↑機動救急救援隊，搭配著特殊救護車以及緊急救命士，可以當下就處理緊急傷患）
（↑特殊的救護車，兩臂可以張開變成緊急病房，裡面也備有隔離室，裡面還蠻寬敞的）
新的免震住宅
日本的建築，在阪神大地震後有了新的防震技術產生，建築從耐震、制震、到了現在的免震（又有人稱隔震），以前的建築思考是要有大大剛硬的骨架及結構來對抗地震的搖晃，房子跟地震比可以承受多少級的晃動，你硬我比你更硬的感覺，但是隔震卻是用抵銷的方式，也就是地震來時會房子會適度的位移來抵銷作用力，讓房子的本體不要受到破壞，住在裡面的人也幾乎感受不到，感覺很像在打太極的推手。
隔震的觀念，在台灣來說還算很新，幾乎沒有幾家建設公司有提供隔震的技術，但讓我感動的是，花蓮慈濟醫院是台灣最早第一棟引進隔震技術的醫療用大樓。
因為一場921地震，讓慈濟有感於原本是救人的醫院，居然也會變成要被人救的目標，因此決定要建立一所不會受地震影響的醫院，使用了許多非常高規格的隔震系統於醫院的建造上（有機會去花蓮慈濟醫院還可以看到隔震的解說資料歐），慈濟讓醫院成為了保護生命的安全堡壘。（圖片引用日本免震協會）
（↑制震是用建築本身相連的結構或是重物來抵消作用力，建物本身還是會搖動的很厲害，現在也有些建築將制震與免震混合使用）
（↑免震又有人稱為隔震，在建築物的底下放入水平的橡膠，讓建築物位移來抵消作用力，建築物本身不受影響）
（↑阪神地震的震度做實驗，有免震裝置的房子幾乎沒有感覺）
（↑耐震、制震、免震的差別）
（↑房子下面的免震橡膠長這樣）
急難自救包的準備
天有不測風雲，跟著富士山相鄰而居的東京，一直都有著哪一天富士山噴火的陰影跟危機感（是的，它有爆發的可能），甚至還思考過遷都的可能，地震的應變也是在平常的預想與宣導範圍中，除了告訴人們該怎麼正確避難外，宣導居家自備急難急救包更是不可或缺的東西。
自救包裡應該放什麼？建議可以放入以下的物品，重要度由上而下（當然也有怕麻煩的人直接買店家一包弄好好的）：
（↑外袋，準備一個耐用的袋子，重點是可以用背的，能防水更好）
（↑手電筒＋收音機，現在有一些手電筒結合收音機，還可以用手搖產生電力，順便幫手機充電，很方便的機能）
（↑水，很重要，除了水外，也有這種過濾水的棒子，只要放在水裡當吸管用就可以過濾水）
（↑特別食物，特別的食物，保存期限超長，至於美不美味就不清楚了）
（↑布寬口膠帶，膠帶很方便，救災評價最高的東西就是它，很多地方都用的上，甚至還可以當作緊急止血帶用）
（↑哨子，哨子是讓救難人發現你的好武器）
（↑簡易的醫療用品，常用藥以及一些簡易的包紮用品）
（↑防寒布，避難時很容易露宿在外，你會感謝有個防寒布，讓你不失溫，也可以鋪在地上）
（↑可封口塑膠袋，可以裝水，也可以裝一些你想裝的東西）
（↑口罩，口罩有時候會有意想不到的需要）
（↑萬用小刀，方便的工具箱）
（↑打火機，要用原始的方式點火真的很不容易）
（↑手套，防滑手套也是必備物品之ㄧ）
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